U heeft misschien een baan die veel spanning met zich meebrengt. Of u kent een druk huiselijk leven. Er zijn wellicht andere omstandigheden die spanningen en stress veroorzaken. Dan is Yoga een populaire methode om die spanningen de baas te blijven. In Yoga vindt u de rust die u zoekt. Yoga moet je doen. Erover lezen is niet genoeg. Yoga is een nieuwe manier van leven die je moet beleven. Yoga verbetert bij alle mensen en in alle omstandigheden de lichamelijke soepelheid, het verlicht spanningen en verschaft uiteindelijk een gevoel van diep welbehagen. Om dat alles te bereiken zijn oefeningen van groot belang. Al na enkele minuten oefenen voelt u zich fitter en vitaal. En naarmate u verder komt in de Yoga, zal uw houding ook steeds verbeteren. Deze prachtige hobby-cursus bevat veel oefeningen en begint met u de eenvoudige yoga-houdingen uit te leggen. Hij laat u kennismaken met oefeningen voor het lichaam, voor de ademhaling, voor het gevoel, voor het denken en voor de geest. Mantra’s, concentratie, meditatie, het rustig maken van de geest, alles wordt heel nauwkeurig besproken. Zo ontwikkelt u uw innerlijk en harmoniseert u uw verbinding met de wereld en de mensen om u heen.

Lees meer >>

Tekenen is een hobby die u veel voldoening en ontspanning zal schenken. Het is een vaardigheid die iedereen kan leren. Veel mensen denken dat er speciale aanleg voor nodig is om te kunnen tekenen, maar deze unieke cursus van de Hobby Academie bewijst het tegendeel! In deze cursus Vrij Tekenen leert u al snel op papier vastleggen wat uw ogen zien, ook al heeft u nog nooit tekenles gehad. De cursus is eenvoudig geschreven en helder van opzet. Stap voor stap en op een speelse manier leert u de beginselen van het tekenen. Door veel te oefenen en met behulp van het fraai gellustreerde lesmateriaal heeft u er straks een prachtige hobby bij. Tekenen is een hobby waar u helemaal in op zult gaan. Na het tekenwerk heeft u het gevoel er even “helemaal tussenuit” te zijn geweest. En dat is pure ontspanning!”

Lees meer >>